Hayır Demeyi Öğrenin

Hayır
beğen ilet sosyal medyada paylaş :
Süre : 16 Gün
Görev : 4 Adet
Katılım : 149,00 TL

Kişisel Beceri Egzersizi Hakkında

Hayatınızda hep “hayır “demekten çekinen kişi mi oldunuz? Bu yüzden suistimal edildiğinizi mi düşündünüz? Hayır demeyi öğrenme becerisi, size öz saygı kazandırırken aynı zamanda iletişimde kendinizi ifade etmeyi de kazandıracak. Hayır demekten çekinmenizin birçok sebebi olabilir. Uyumlu görünmek, karşınızdaki kişiyi kırmak istememek en temel nedenlerdendir. Bunları, bencil görünmek istememek ya da karşımızdaki kişiden aldığımız ilgi ve sevgiyi devam ettirme isteği takip eder. Ancak hayır demek istediğiniz ancak diyemediğiniz zamanlarda da kendiniz için başka problemlere neden olabilirsiniz.

İstemediğiniz bir durum veya koşulda bunu söylemeyip karşı tarafı kendinizden daha çok düşünme durumu sizi ileri dönemlerde daha çok yıpratabilir. Bir anda biriktirdiğiniz tüm duygular sonrasında bir şekilde ortaya istemediğiniz şekilde çıkabilir. Ancak istemediğiniz durumlarda “hayır” diyebilme becerisi kazandığınızda, özgüven ve öz saygınız da artacak, daha sağlıklı iletişim kurmuş olacaksınız. 

Bu kişisel beceri geliştirme egzersizi hayır diyebilme becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.


İçerik

Bu gelişim paketi İletişim Becerileri, Öz Yönetim Becerileri becerilerini geliştirmek için 4 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 15 gelişim adımı ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Egzersiz Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz


Görevler
görevleri egzersizi satın aldığında görebilirsin

Kişisel Beceri Egzersizi Koçu


İlgini çekebileceğini düşündük

25 gün
Biraz Da Kendinizi Düşünün

Biraz Da Kendinizi Düşünün 25 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Şevval KINAY
Kendinizi düşünmenizi kolaylaştırmayı amaçlayan bir dizi görev içeriyor.
249,00 TL
incele

Biraz Da Kendinizi Düşünün
Egzersiz Koçu
Psikolog Şevval KINAY
Kendinizi düşünmenizi kolaylaştırmayı amaçlayan bir dizi görev içeriyor.
249,00 TL
17 gün
Olumsuz Duygularınıza Ses Verin

Olumsuz Duygularınıza Ses Verin popüler    17 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Bilge ARSLAN
Olumsuz duygularınızı kabul etme becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.
169,00 TL
incele

popüler Olumsuz Duygularınıza Ses Verin
Egzersiz Koçu
Psikolog Bilge ARSLAN
Olumsuz duygularınızı kabul etme becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.
169,00 TL
31 gün
Çatışmadan Korkmayın

Çatışmadan Korkmayın popüler    31 gün
Egzersiz Koçu
Klinik Psikolog Hatice Vildan Yıldız
Çatışma yönetimi becerilerinizi geliştirecek bir dizi görevi yerine getirmiş olacaksınız.
299,00 TL 249,00 TL
incele

popüler Çatışmadan Korkmayın
Egzersiz Koçu
Klinik Psikolog Hatice Vildan Yıldız
Çatışma yönetimi becerilerinizi geliştirecek bir dizi görevi yerine getirmiş olacaksınız.
299,00 TL 249,00 TL
28 gün
Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin

Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin 28 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Aleyna Damla Bakış
Hata algısını değerlendirmeye ve işlevsel hale getirmeye yönelik görevler bulabilirsiniz.
249,00 TL
incele

Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin
Egzersiz Koçu
Psikolog Aleyna Damla Bakış
Hata algısını değerlendirmeye ve işlevsel hale getirmeye yönelik görevler bulabilirsiniz.
249,00 TL