Olumsuz Duygularınıza Ses Verin

Olumsuz
popüler
beğen ilet sosyal medyada paylaş :
Süre : 17 Gün
Görev : 4 Adet
Katılım : 29,00 TL
Daha fazlası : 249,00 TL

Kişisel Beceri Egzersizi Hakkında

Olumsuz duygularınızı görmezden gelerek, sonrasında yoğun bir duygu patlaması yaşıyor olabilirsiniz. Bu gelişim paketi ile olumsuz duygularınızı yargılamadan kabul etmeyi öğrenerek olası stres faktörlerini de azaltmış olacaksınız.


Özşefkat ve öz değerlendirme egzersizleri ve adım adım verilen ödevler sayesinde duygularınızı olumlu ve olumsuz olarak kabul ediyor olacaksınız. Yapılan araştırmalar, kişilerin olumsuz duygularını kabul edip baş etme becerilerini geliştirdikleri taktirde ileride stres yaşama durumunda farklılık olduğunu bildirir. Siz de bu gelişim paketi sayesinde tüm duygularınızı aynı anda kucaklamanın rahatlığını hissedebilirsiniz. 


Bu kişisel gelişim egzersizi olumsuz duygularınızı kabul etme yolundaki becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.

İçerik

Bu gelişim paketi Öz Yönetim Becerileri becerilerini geliştirmek için 4 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 14 gelişim adımı ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Egzersiz Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz


Görevler
görevleri egzersizi satın aldığında görebilirsin

Kişisel Beceri Egzersizi Koçu


İlgini çekebileceğini düşündük

25 gün
Biraz Da Kendinizi Düşünün

Biraz Da Kendinizi Düşünün 25 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Şevval KINAY
Kendinizi düşünmenizi kolaylaştırmayı amaçlayan bir dizi görev içeriyor.
69,00 TL 49,00 TL
incele

Biraz Da Kendinizi Düşünün
Egzersiz Koçu
Psikolog Şevval KINAY
Kendinizi düşünmenizi kolaylaştırmayı amaçlayan bir dizi görev içeriyor.
69,00 TL 49,00 TL
17 gün
Olumsuz Duygularınıza Ses Verin

Olumsuz Duygularınıza Ses Verin popüler    17 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Bilge ARSLAN
Olumsuz duygularınızı kabul etme becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.
49,00 TL 29,00 TL
incele

popüler Olumsuz Duygularınıza Ses Verin
Egzersiz Koçu
Psikolog Bilge ARSLAN
Olumsuz duygularınızı kabul etme becerilerinizi geliştirecek bir dizi görev içeriyor.
49,00 TL 29,00 TL
31 gün
Çatışmadan Korkmayın

Çatışmadan Korkmayın popüler    31 gün
Egzersiz Koçu
Klinik Psikolog Hatice Vildan Yıldız
Çatışma yönetimi becerilerinizi geliştirecek bir dizi görevi yerine getirmiş olacaksınız.
89,00 TL 69,00 TL
incele

popüler Çatışmadan Korkmayın
Egzersiz Koçu
Klinik Psikolog Hatice Vildan Yıldız
Çatışma yönetimi becerilerinizi geliştirecek bir dizi görevi yerine getirmiş olacaksınız.
89,00 TL 69,00 TL
28 gün
Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin

Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin 28 gün
Egzersiz Koçu
Psikolog Aleyna Damla Bakış
Hata algısını değerlendirmeye ve işlevsel hale getirmeye yönelik görevler bulabilirsiniz.
69,00 TL 49,00 TL
incele

Hata Yapabileceğinizi Kabul Edin
Egzersiz Koçu
Psikolog Aleyna Damla Bakış
Hata algısını değerlendirmeye ve işlevsel hale getirmeye yönelik görevler bulabilirsiniz.
69,00 TL 49,00 TL