Kişisel Beceri Egzersizi Hakkında

Günlük yaşantımız içerisinde alışkanlıklarımız ve yeni deneyimlerimiz yaptığımız eksik ya da o duruma uymayan davranışlarla dolu olabilir ve bu durumlar bizim suçluluk duygusu gibi birçok olumsuz duyguyu hissetmemize neden olabilir.

Birçoğumuz bu duygular nedeniyle yeni şeyler deneyimlerken temkinli olmayı, hata yapmamayı ölçüt olarak ele alırız. 

Peki, bu tutumumuz bize yarar mı sağlar, yoksa zarar mı verir?

Maalesef zarar verdiğini söylememiz gerekiyor. Ancak bu durum bir beceri olduğunu ve geliştirilebilir olduğunu da söylemeliyiz.  Peki, nasıl?  

Yaptığımız işlerde kendimize hata payı vermeyi, hatalarımızı birer fırsat ve deneyim olarak değerlendirmeyi sağlayan egzersizlerle, hata olarak adlandırılan durumların beyindeki değerlendirmesini pozitif şekilde yorumlamayı sağlayan teknikler kullanmak ve sonuç olarak hata yapmayı bir ölçüt olarak görmemek mümkün.

Bu kişisel beceri gelişim egzersizinde hata algısını durumun şartlarına göre değerlendirmeye ve işlevsel hale getirmeye yönelik görevler bulabilirsiniz.

İçerik

Bu gelişim paketi İletişim Becerileri, İş Birliği ve Ekip Çalışması Becerileri, Öz Yönetim Becerileri becerilerini geliştirmek için 4 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 10 gelişim adımı ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Egzersiz Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz

Görevler

görevleri egzersizi satın aldığında görebilirsin

Kişisel Beceri Egzersizi Koçu