Kişisel Beceri Egzersizi Hakkında

Düşünceler zihnimizin en önemli ürünüdür. Düşünceler, duygularımızı ve davranışlarımızı etkiler; kendimizle ilgili olan yorumlamamızı ya da çevreden algıladığımız gerçekliği anlamlandırmamızı, değerlendirmeler yapmamızı ve gelecekle ilgili birtakım yorumlarımızı şekillendirir. 

Bununla birlikte, bazen içinde bulunduğumuz ruhsal durum hem kendimizle alakalı hem de dış dünyayla alakalı olan gerçeklik durumunu değerlendirmemizde bazı eğilimlerde olmamıza neden olur. Belirli dönemlerde bu düşünce özellikleri işlevselliğimizi düşürerek kişilerarası ilişkilerimizin olumsuz etkilenmesine sebebiyet verebilir. 

Böyle dönemlerde iletişimde olduğumuz kişilerden dönüt alamadığımızda, bu kişilerin düşüncelerini değerlendirip yorumlarken birtakım önyargılara sahip olabiliriz. Bize kayıtsız kalındığı veya bize karşı düşmanca duygular beslendiği yargısına varabiliriz. Oysa, oluşturduğumuz kalıp yargılarla kendimizi üzmek yerine iletişimde bulunduğumuz kişilere düşüncelerini sormak çok daha iyi bir yoldur.

Bu kişisel beceri gelişim egzersizi sayesinde insanların düşüncelerini açıklıkla sorabilme becerisi geliştirebileceğiniz bir dizi görevi yerine getirmiş olacaksınız. 

İçerik

Bu gelişim paketi İletişim Becerileri, Öz Yönetim Becerileri becerilerini geliştirmek için 5 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 18 gelişim adımı ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Egzersiz Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz

Görevler

görevleri egzersizi satın aldığında görebilirsin

Kişisel Beceri Egzersizi Koçu