Kişisel Beceri Egzersizi Hakkında

Hayatınız içerisinde kendinize ne kadar vakit ayırıyorsunuz? Kendinizi somut olarak sevdiğinizi hiç gösterdiniz mi? Çevrenizdeki insanlar hata yaptıklarında ya da mutsuz olduklarında onlar için söylediğiniz cümleleri kendinize söylemekte ne kadar başarılısınız? Başarı diye nitelendiriyoruz çünkü dışarıya karşı gösterdiğimiz anlayışı, nezaketi kendimize karşı uygulama konusunda çok da iyi sayılmayız.

Kendine şefkat sadece zihinsel sağlığınız için iyi değildir, aynı zamanda sizi fiziksel ve biyolojik düzeyde değiştirebilir. Bu derece hayatlarımız için önemli etkilere sahip olabilecek bir becerinin eksikliğini, günlük rutinlerinizin içerisine kendinize karşı ayırdığınız zamanla ve uygulayacağınız egzersizler sayesinde hayatınıza kazandırabilirsiniz. 

Bu kişisel beceri geliştirme egzersizinde kendinize karşı daha anlayışlı olmayı size kazandıracak egzersizler ve bilgilendirmeler mevcuttur.

İçerik

Bu gelişim paketi Öz Yönetim Becerileri becerilerini geliştirmek için 4 farklı gelişim görevi, bu görevlere bağlı 10 gelişim adımı ve gelişim görevlerini kolaylaştıracak çalışma kağıtları içerir.

Egzersiz Üzerinde Nasıl Çalışmalısınız?

Beceri geliştirme süreci disiplinli bir çalışma gerektirir. Bir yetenek üzerinde yeterince uzun süre disiplinli bir şekilde çalıştığınızda o yeteneğe bağlı becerilerinizde ilerleme kaydedebilirsiniz. Gelişim paketinde yer alan görevleri ve görev adımlarını sırasıyla, açıklamalara uygun şekilde takip edin, kolaylaştırıcı çalışma kağıtlarını kullanın. Görevleri size verilen süre içinde tamamlamaya ve görevler üzerinde çalışırken mümkün olduğunca ön yargılarından uzaklaşmış olmaya özen göstermelisiniz. Hayatınız üzerindeki katkılarını zaman içerisinde fark edeceksiniz

Görevler

görevleri egzersizi satın aldığında görebilirsin

Kişisel Beceri Egzersizi Koçu