Stresle Barışmak

• Anasayfa
• Kurslar
• Stresle Barışmak

13.03.2022 - 31.12.2024

Kursa Genel Bakış

Stres hayatımızın her anında yanımızda olan bir kavram değil m? Stres varsa an yaşanır mı? An yaşanıyorsa stres kalır mı? Gelin bu soruların cevaplarını birlikte arayalım.

Bu Kursta Ele Alacağınız Konular

• Stresi yanlış tanımlıyor olabilir miyim?
• Peki, stres nedir? 
• Peki ya stres olmasaydım ne olurdu?
• Stresin iyi tarafları nelerdir?
• Stres nasıl zarar verir?
• Stres nasıl zarar verir? Stresin en basit formülü nedir?
• Bazı durumlarda kendimi çok gergin hissediyorum, nasıl rahatlarım?
• Kısa molalar verin
• Kendinizi şarj edin
• İş ve yaşam dengenizi kurun
• Hobi dinlendirir mi?
• Tatil stres yapar mı?
• Çok gülersem başıma bir iş gelir mi?

Bu Kursun Kazanımları

Stres nedir? , Neden Stres Oluruz? , Stresten Nasıl Uzak Dururuz? , Stresle Nasıl Başederiz? .. bu soruların ve daha fazlasının cevaplarınızı bulursunuz.

Bu Kurs Kimler İçin?

Bu kişisel beceri geliştirme kursu geleceğin iş dünyasında kariyer hedefleyen herkes için kazanımlar sağlar.

Kiminle Öğreneceksin?